全國(guó)愛牙日
今年9月20日是第29個“全國(guó)愛牙日雪爸”，今年的主題爲“口腔健康，全身健康”。
世界衛生組織將(jiāng)口腔健康列爲人體健康的十歌媽大标準之一，口腔健康的标準是“牙齒清潔、無齲洞、無民司疼痛感、牙龈顔色正常、無出血現象”。




9月19日國(guó)家衛生計生委
就(jiù)第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)
調查等情況舉行發(fā)布會(hu音坐ì)




5歲兒童乳牙齲患率爲70.9%
比十年前上升了5.8個百分點
12歲兒童恒牙齲患率爲34.5%
比十年前上升了7.8個百分點
兒童患齲情況呈現上升态勢
 
35-44歲居民中
口腔内牙石檢出率爲96.7%
牙龈出血檢出率爲87.4%
與十年前相比上升了10.1個百分點

發(fā)布會(huì)提倡廣泛傳播定期口腔檢查
科學(xué)刷牙、使用含氟牙膏等良好(hǎo)口腔衛生習舞冷慣
逐漸改善口腔健康行爲

口腔健康是反映人體健康和生命質量的一面(mià信地n)鏡子，但是卻很少有人知道(dà明視o)不健康的口腔會(huì)對(duì)我們造成(chéng)哪種(zhǒng)影響。




01
牙周病增加心腦血管風險
我國(guó)第三次流行病學(xué車房)調查顯示，我國(guó)中老年人群牙周病的發(fā)病率超過(guò)頻舞80%，中老年人同時(shí)也是心腦血管疾病的高發(fā)人群。一個重度牙周炎患者牙周袋内壁潰瘍面(miàn照理)積總和爲72cm²，相當于一個成(chéng)年人高新手掌大小，其細菌感染不僅直接作用于就小心腦血管系統，還(hái)會(huì)誘導患者全身的免疫和炎症反應，加重或對店引起(qǐ)急性或亞急性感染性心内膜炎。口腔疾病可能(néng)誘發(fā)呼吸道(dào)感染

02
口腔是呼吸道(dào)的門戶，由于缺乏良好(hǎo)的口吃我腔維護，牙石、菌斑、軟垢等大量存在口腔中，不良的牙周環境成(chéng)爲了呼吸道(dào)緻病菌的儲存庫，在人體免疫力降低老說時(shí)，寄生在口腔中的細菌會(huì)通過(山身guò)呼吸道(dào)進(jìn)入肺部，可能(néng)會(huì說森)導緻呼吸道(dào)感染。

03
口腔不健康加重胃腸道(dào)疾病風險常言道(dào)“ 牙好(hǎo)胃口才好(hǎo門也)”，口腔是消化道(dào)的麗暗起(qǐ)始部位，食物在口腔進(jìn)行第一步加工，站低口腔健康狀況不良直接導緻咀嚼功能(néng)會鐘低下，未經(jīng)充分嚼細的食物吞咽後(hòu)加重人小胃的負擔，并擾亂了植物神經(jīng)對(duì)消化道(dào)睡木功能(néng)的調節，造成(chéng)消化不良，促使慢性胃炎的發(fā)病日窗。




那麼(me)，該如何維護口腔健康呢？
建議個人與專業維護相結合， 共同如風防控口腔疾病。

個人口腔維護包括有效刷牙、平衡算風膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等；專業口腔維護包括生空局部應用氟化物、窩溝封閉以及定期潔治（洗牙）老這等。就(jiù)像每個人需要定期體檢一樣(yàng)，建議每半年到一年做一次口腔檢查和“洗牙”。

01
有效刷牙能(néng)清除牙菌斑，是最主要的個人口腔維護方法。成(ch愛票éng)人提倡用水平顫動刷牙法又稱Bass很時法，刷牙要面(miàn)面(miàn)俱到，重放冷點清除牙龈邊緣和牙縫處的菌斑，每窗能次刷牙時(shí)間至少3~5分鍾，規律使用牙線。




02
如果有刷牙出血、口腔異味，或者上刀報火時(shí)牙龈腫痛，便有可能(né笑工ng)已經(jīng)患有牙周疾麗是病，需要就(jiù)診口腔專業醫師。牙周病是可以治療的，通過(guò)規範的去會牙周治療，可以有效維護牙周組織的健康。快計




03
育齡婦女應提前做好(hǎo)孕前口腔檢查，在整個孕産期都(為離dōu)應保持良好(hǎo)的口腔衛生，避免妊娠期炎症發(fā)生發(fā)資坐展。孕期需要治療者通常在妊娠4~6個月時(s制場hí)進(jìn)行。




重視口腔健康
全身健康和口腔健康密切相關，他們之間的實際上是一種(zhǒng)閉很輛環關系，全身狀況會(huì)影響口腔，反之亦然哦。
此外，CCTV-10播出的由芽芽幫與中國(g訊會uó)牙病基金會(huì)協助拍服好攝的“你的牙真的刷幹淨了嗎”，也報道(dào)過(guò)身體健康和口腔健康密切相關哦~
這(zhè)麼(me)多權威的媒介都(dōu)發(員姐fā)聲了，你還(hái)敢忽視口腔健康嗎？
寶寶，關注口腔健康，什麼(me)時(shí)候都(dōu)不晚哦，莫不如從現煙志在開(kāi)始吧。與其他重大疾病一樣(到化yàng)，預防、早期發(fā)現和治療是防治口腔疾病及相關并玩了發(fā)症的關鍵所在哦。
好(hǎo)啦，看到這(zhè)，相信寶寶你一定已經(jīng)意識到口腔匠音健康的重要性了。那到底如何才能(néng)鐵弟預防口腔疾病呢？
這(zhè)個就(jiù)需要個人口腔維護和專業維護相結合啦中請。
【專業口腔維護】包括：局部應用氟化物、窩溝封閉以中答及洗牙等；
【個人口腔維護】包括：平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔費她檢查等，當然還(hái)有一個最重要的就(jiù)是：有！效！刷！牙！




看到沒(méi)，看到沒(méi)，官方文件都(dōu)發(fā)出來啦，強視錯調了有效刷牙方法的重要！
有研究表明，85%的口腔疾病可以通過(guò)有效刷牙避免哦。不要猶女報豫啦，就(jiù)是現在，有效刷牙法學(xué)起(qǐ)來


一起(qǐ)學(xué)刷牙


芽芽幫app内的有效刷牙教程
是在北京大學(xué)口腔醫院指導下研發(fā)的
分解刷牙動作、量化刷牙時(shí)間
邊學(xué)邊刷，三分鍾很快就(jiù)過(guò)去咯




哦，對(duì)啦，
除了有效刷牙教程以外
APP内還(hái)有寓教于樂的口腔科普動畫片

讓孩子在快樂中把牙刷好(hǎo)
潛移默化滴學(xué)會(huì)了口腔健康知識
從小養成(chéng)愛齒護齒的好(hǎo)習慣
擁有一生健康自信笑容
這(zhè)難道(dào)不是你給孩子最寶貴的财富嗎？
那就(jiù)從今兒起(qǐ):
一起(qǐ)飯後(hòu)漱口、使用牙線、定期洗牙，堅持每天北體用芽芽幫APP内的有效刷牙方法刷牙吧。